Ни для кого не секрет, что польза винограда, как и многих других фруктов весьма существенна для здоровья зубов. Учеными уже давно установлено, что виноград обладает редкими антибактериальными свойствами, и частое его употребление не только нормализует кислотность в ротовой полости, но и до 90 процентов ликвидирует активность злокачественных бактерий во рту.
Ученые сделали заключение, что полезные вещества – многофенолы, содержаться именно в косточках и кожуре винограда. И для того, чтобы иметь более здоровые зубы, достаточно всего лишь съедать около ста граммов винограда в день, и тогда лечить кариес у стоматолога придется значительно реже.
Польза винограда: исследования
Чтобы удостовериться в пользе винограда для здоровья зубов, бруклинским институтом стоматологии было проведено исследование среди группы студентов из ста участников. На протяжении месяца половина из них ежедневно употребляла исключительно виноград, вторая половина – иные виды фруктов.
Так как во фруктах содержится сахароза, а именно она является катализатором образования молочной кислоты, из-за которой собственно и разрушается зубная эмаль, были сделаны следующие выводы.
При взятии анализов слизистой рта, в группе, употребляющий виноград, количество бактерий streptococcus было на 70% меньше!
Таким образом, заключение специалистов о пользе винограда для здоровья зубов, имело под собой конкретные экспериментальные основания.
Также стоит отметить, что первая группа была также разделена. Первые употребляли красный виноград, вторые – белый. Анализы позволили сделать вывод, что польза от красного винограда более существенна!
Причина: красные сорта содержат многофенолов на 40% больше.
Прочие достоинства винограда
Также виноград является отличным помощником при наличии следующих недугов:
- Астма
- Несварение желудка
- Запоры
- Высокий уровень азота в крови
- Мигрень
- Общая усталость
Противопоказания винограда
Если у вас присутствуют следующие заболевания, чрезмерное употребление данного продукта может нанести вред.
- Язвенная болезнь
- Колит
- Сахарный диабет
- Гипертония
- Цирроз печени
Естественно, это не означает полного запрета на виноград, но во избежание обострений хронических процессов, лучше посоветоваться с врачом, либо употреблять ягоды в умеренном количестве.
А вы это знали? Посмотрите видео!
Так что уважаемые дамы и господа, если вы желаете иметь здоровые и красивые зубы, не отказывайте себе в маленьком удовольствии – время от времени скушать гроздочку именно красного винограда. И вкусно, и польза для зубов на лицо!
